Colores para recibir el Año Nuevo 2026: lo que tu elección dice de ti, según la psicología
La llegada de un nuevo año suele venir acompañada de rituales que buscan atraer buenos augurios y cerrar ciclos. En Colombia y gran parte de América Latina, uno de los más extendidos es elegir cuidadosamente el color de la ropa para la noche
Rafa Guerrero alerta sobre el impacto de Instagram en adolescentes: “A los 16 años el cerebro aún no está preparado”
Las vacaciones suelen ser un periodo especialmente delicado en los hogares con adolescentes. La ruptura de rutinas, el aumento del tiempo libre y el deseo de pasar más horas con amigos suelen chocar con los compromisos familiares propios de estas fechas. Para el
Cuando lo cotidiano también revela desigualdades
A medida que se acerca la Navidad, las conversaciones públicas y privadas se llenan de referencias a la familia, las tradiciones y los encuentros que marcan el cierre del año. Sin embargo, detrás de esa postal festiva persisten dinámicas sociales que rara vez
Menos prisas y más conexión: claves para vivir una Navidad en familia sin estrés
La Navidad está a punto de llegar con su combinación inconfundible de luces, tradiciones, encuentros familiares y aromas que evocan recuerdos. Son días marcados por la ilusión, especialmente para los niños, que viven cada detalle con intensidad y esperan con entusiasmo los momentos
“Nosce te ipsum”: el antiguo llamado a conocerse a uno mismo que hoy inspira la autoayuda moderna
A lo largo de la historia, pocas expresiones han logrado atravesar los siglos con la vigencia y la fuerza de ciertas máximas filosóficas. Breves, pero cargadas de significado, estas frases condensan reflexiones profundas sobre la condición humana, el sentido de la vida y
“Vivir de mal genio no es parte de la personalidad”: psiquiatra advierte que la irritabilidad constante puede ser un síntoma clínico
En la vida cotidiana es normal que aparezcan momentos de enojo o frustración provocados por el trabajo, el tráfico, las responsabilidades o los conflictos con otras personas. Sin embargo, cuando la irritabilidad deja de aparecer de forma esporádica y se convierte en el
“La felicidad no está en tenerlo todo, sino en desear lo que importa”: la reflexión del psicoanalista Massimo Recalcati
La idea de felicidad ha acompañado a la humanidad desde sus orígenes. Poetas, filósofos y científicos han intentado definirla, medirla e incluso enseñarla, convirtiéndola en uno de los temas más explorados y, a la vez, más esquivos. En medio de esta búsqueda, el
“La llamada pereza suele esconder un profundo cansancio emocional”: una psicóloga aclara el origen del agotamiento
La sensación de no tener fuerzas para empezar el día o de que tareas habituales se vuelvan cuesta arriba es más común de lo que parece. Aunque muchas personas lo etiquetan como “pereza”, especialistas en salud mental sostienen que esta idea es engañosa.
Adicción al ejercicio: las señales que indican cuando el entrenamiento deja de ser sano
Especialistas advierten que, aunque la actividad física es un pilar de bienestar, puede convertirse en una conducta compulsiva capaz de deteriorar la salud mental y la vida cotidiana. El ejercicio suele asociarse con vitalidad, equilibrio emocional y prevención de enfermedades. No obstante, en
