El auge del “síndrome del logro vacío”: cuando alcanzar metas no trae felicidad
Psicólogos en varias partes del mundo están identificando un fenómeno cada vez más frecuente entre jóvenes profesionales y estudiantes de alto rendimiento: el síndrome del logro vacío.
Se trata de una desconexión emocional que ocurre cuando una persona cumple sus metas —títulos, ascensos, reconocimientos— pero no experimenta satisfacción real. Lejos de la euforia esperada, aparece un sentimiento de vacío, duda existencial o desorientación personal.
El fenómeno se asocia con dinámicas de autoexigencia extrema, comparación constante en redes sociales y falta de sentido intrínseco en los objetivos. Los expertos sugieren que el problema no está en la meta, sino en la ausencia de conexión con valores personales.
Las nuevas terapias están enfocándose en ayudar a los pacientes a redescubrir el “para qué” de sus acciones, integrando prácticas de atención plena, psicología existencial y reencuadre de objetivos. Porque lograr mucho no siempre es sinónimo de estar bien.
