Terapia en el metaverso: realidades virtuales inmersivas como herramienta para tratar fobias y traumas
La terapia psicológica está dando un salto tecnológico al integrar la realidad virtual como herramienta terapéutica. Clínicas en EE.UU., Japón y Alemania están utilizando entornos inmersivos para exponer de forma segura a los pacientes a sus miedos o recuerdos traumáticos, bajo supervisión profesional.
Esta nueva modalidad —llamada exposición virtual asistida— permite recrear situaciones que en la vida real serían difíciles o imposibles de replicar, como vuelos, multitudes o momentos del pasado. Además, estudios recientes indican que el entorno controlado y el realismo visual ayudan al cerebro a reinterpretar experiencias negativas desde un estado emocional seguro.
También se explora su uso para reducir ansiedad social, mejorar habilidades de comunicación y entrenar la resiliencia. La psicología inmersiva no sustituye al terapeuta, pero amplía las herramientas disponibles para sanar desde dentro y desde fuera.
