“Vivir de mal genio no es parte de la personalidad”: psiquiatra advierte que la irritabilidad constante puede ser un síntoma clínico
En la vida cotidiana es normal que aparezcan momentos de enojo o frustración provocados por el trabajo, el tráfico, las responsabilidades o los conflictos con otras personas. Sin embargo, cuando la irritabilidad deja de aparecer de forma esporádica y se convierte en el
“La felicidad no está en tenerlo todo, sino en desear lo que importa”: la reflexión del psicoanalista Massimo Recalcati
La idea de felicidad ha acompañado a la humanidad desde sus orígenes. Poetas, filósofos y científicos han intentado definirla, medirla e incluso enseñarla, convirtiéndola en uno de los temas más explorados y, a la vez, más esquivos. En medio de esta búsqueda, el
“La llamada pereza suele esconder un profundo cansancio emocional”: una psicóloga aclara el origen del agotamiento
La sensación de no tener fuerzas para empezar el día o de que tareas habituales se vuelvan cuesta arriba es más común de lo que parece. Aunque muchas personas lo etiquetan como “pereza”, especialistas en salud mental sostienen que esta idea es engañosa.
Adicción al ejercicio: las señales que indican cuando el entrenamiento deja de ser sano
Especialistas advierten que, aunque la actividad física es un pilar de bienestar, puede convertirse en una conducta compulsiva capaz de deteriorar la salud mental y la vida cotidiana. El ejercicio suele asociarse con vitalidad, equilibrio emocional y prevención de enfermedades. No obstante, en
Cómo identificar a una persona con agresividad encubierta en los primeros minutos de conversación, según especialistas
Reconocer a alguien con comportamientos agresivos no siempre es sencillo, especialmente cuando esa hostilidad se manifiesta de manera sutil. No obstante, profesionales en psicología y comunicación aseguran que es posible detectar señales claras durante los primeros cinco minutos de interacción. De acuerdo con
Se ha instalado la idea de que descansar es apagarse en el sofá mientras vemos Netflix o deslizamos el dedo por el teléfono.
La bióloga y terapeuta psicocorporal Lorena Cuendias, autora de Tu cuerpo sabe tu historia, sostiene que la desconexión entre mente y cuerpo se ha vuelto tan cotidiana que muchos confunden descansar con “desaparecer del mundo” frente a una pantalla. Para ella, vivir en
El Éxito de Jorge Bucay Sin Redes: “Demostré que se puede existir sin ellas”
El reconocido terapeuta y médico argentino Jorge Bucay, una figura clave en el mercado de la autoayuda y la divulgación psicológica, ha reafirmado su compromiso con los formatos tradicionales, a pesar del auge digital. En una entrevista, el autor compartió su perspectiva sobre
¿Qué revela caminar con los puños cerrados? La psicología explica este gesto poco consciente
Caminar es una actividad cotidiana en la que casi nadie piensa, pero la psicología actual señala que incluso los movimientos más simples pueden decir mucho sobre el estado emocional. Uno de esos gestos que llama la atención es avanzar con las manos apretadas
Uso de pantallas en la niñez: una alerta creciente para la salud pública
El uso excesivo de dispositivos digitales entre niños y adolescentes se ha convertido en una preocupación sanitaria global. Así lo advierte un reciente informe de UNICEF, elaborado en conjunto con el Ministerio para la Transformación Digital, que evidencia cómo la exposición temprana a
“Pensé en quitarme la vida, pero la IA me ayudó”: los jóvenes africanos que encuentran en los chatbots un refugio emocional
Ante la escasez de profesionales de salud mental y el estigma que aún rodea a la depresión y la ansiedad, cada vez más jóvenes africanos recurren a la inteligencia artificial (IA) como una forma de acompañamiento psicológico. Themba Anesu —nombre ficticio— es una
