¿Reprimir las emociones afecta la salud? Un estudio relaciona la supresión emocional con mayor riesgo de cáncer y muerte prematura
La manera en que las personas gestionan sus emociones podría tener efectos más profundos sobre la salud física de lo que tradicionalmente se creía. Una investigación publicada en el Journal of Psychosomatic Research encontró que la supresión emocional —es decir, evitar expresar o
Soltería y bienestar mental: las señales que revelan cuándo estar solo puede ser una decisión saludable
Durante años, la soltería fue interpretada bajo una mirada limitada, asociada a la ausencia de pareja o incluso a una supuesta carencia emocional. Sin embargo, los enfoques contemporáneos de la psicología han comenzado a desmontar esta idea, proponiendo una lectura más amplia: estar
¿Amistad sin atracción? Lo que dice la ciencia sobre los vínculos entre hombres y mujeres
La idea de que hombres y mujeres no pueden ser “solo amigos” ha estado presente durante décadas en la cultura popular. La frase del personaje Harry en la película Cuando Harry conoció a Sally —“la parte del sexo siempre se interpone”— sigue alimentando
Generaciones de los 60 y 70: la resiliencia que se formó sin manual y hoy vuelve al debate
Las personas que crecieron en las décadas de 1960 y 1970 desarrollaron una fortaleza emocional particular que hoy vuelve a ser objeto de análisis en la Psicología. Se trata de una resiliencia que no surgió de modelos pedagógicos estructurados, sino de contextos exigentes
La dictadura de la urgencia: Cómo identificar y neutralizar la manipulación emocional sutil
En el ecosistema de las relaciones humanas —ya sea en la oficina, en el seno familiar o en la intimidad de la pareja—, existe un arma silenciosa que no deja hematomas, pero sí un profundo desgaste psicológico: la manipulación emocional sutil. A diferencia
Lo que revela manejar con el brazo por fuera: entre la confianza y el riesgo al volante
Un gesto común en las vías —conducir con el brazo apoyado fuera de la ventana— podría decir más de lo que parece. Aunque para muchos es solo una postura cómoda o un hábito adquirido, desde la psicología del tránsito se interpreta como una
Vestir siempre de negro: lo que revela esta elección según la psicología del comportamiento
La elección de vestir de negro de forma constante va más allá de una preferencia estética. Para la psicología del color, este tono representa un lenguaje no verbal que puede comunicar aspectos profundos de la personalidad, las emociones y la forma en que
Byung-Chul Han y la paradoja de la positividad: cuando el exceso de rendimiento se convierte en enfermedad social
En un contexto marcado por la hiperproductividad, la autoexigencia y la constante exposición en entornos digitales, el pensamiento del filósofo Byung-Chul Han ha cobrado una relevancia particular. Su obra propone una lectura crítica del presente, en la que el aparente optimismo de la
Niños “demasiado buenos”: la alerta silenciosa que preocupa a los expertos en desarrollo infantil
En muchos hogares y entornos educativos, tener un niño tranquilo, obediente y que rara vez protesta suele interpretarse como una señal positiva. Sin embargo, especialistas en desarrollo emocional infantil advierten que esta aparente calma no siempre es sinónimo de bienestar. Detrás de lo
Hablar sin ser silenciado: claves para poner límites frente a una persona narcisista y recuperar el equilibrio en la conversación
Conversar debería ser un acto de intercambio, no una lucha por quién domina la palabra. Sin embargo, cuando se interactúa con una persona con rasgos narcisistas, ese equilibrio suele romperse. El psicólogo y escritor Bernardo Stamateas advierte que este tipo de perfiles tiende
